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 打撃クラス ： 月，木，金 １９：３０〜２２：３０ 土、日 １６：００〜１９：００ ＊土 １５：３０〜１７：００はミット、スパーリング を中心とした上級者向けクラスとなっています。 柔術クラス ： 水 ２０：００〜２１：００ レッスン ２１：００〜２２：００ スパーリング 少年部 ： 水、金 １７：３０〜１８：３０ 詳しくはコチラをご覧ください。 ＊火曜日、祝日は休みとなっています。 ＊クラス時間内はいつ来ていただいても結構です。早退も自由に していただいて結構ですので、ご都合に合わせて下さい。  空我には健康目的の方から試合志向の方までいます。各々のレベル や目的に合わせてメニューを組み立てていきますので体力や運動に 自身のない方でも安心して参加いただけます。   キックボクシング： 新空手、グローブ空手、アマチュアキックボクシング等の大会に幅広く参加し ています。各大会によりルールは微妙に異なりますが、根本的な体の使い方、 打撃の原理を理解し身につけることで様々なルールに対応できると考えており、 また実績も残しています。 フルコンタクト空手： フルコンタクト空手ルールでの練習は基礎体力の向上と一定の安全性を両立し、 打撃格闘技において土俵となりうる練習法です。空我ではフルコンタクト空手 の弱点である顔面がないという点をフォローしつつ、試合で勝つことを目指し ております。またフルコンタクト空手の独自の技術とキックボクシング、ボク シングの技術を融合し、キックルールでも即対応できるスタイルを確立してい ます。 □柔術クラス：空我では水曜日柔術の練習日を設けています。柔術紫帯の指導者を
招き基礎から練習しています。みな初心者で基礎的な練習を中心に 練習していますので安心して参加して下さい。 |
